小动作解决大麻烦
发布时间：2009-10-28
在我们想问题的时候有一个不自觉的小动作，那就是挠头。为什么大多数人都有这个小动作呢？那是因为我们头皮上都有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。挠头，有助于刺激大脑去思考问题，在这里不经意的动作也有放松减轻思考压力的作用。
挠头都有这么大的作用，那挠头的升级版按摩头皮作用就更大了。经常按摩头皮，大脑皮质的工作效率得到提高，兴奋和抑制过程互相平衡，生命力就会增强，使全身更好地适应外界环境。按摩头皮还能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。大脑是身体的主宰，大脑健康了，那么大脑指挥的身体各个器官也会更加健康。由此可见白癜风患者也可以通过按摩头皮来辅助治疗，如果你有白斑在头顶的话那么就开始吧！
按摩头皮也非常简单，好的按摩工具就是你的两只手，按摩时也不讲究姿势，只要你觉得舒服就可以，将两手五指分开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5~10分钟即可，每天早晚各按摩一次。坚持按摩不但能够像上面所提的舒经活血，活化大脑，还能预防疾病，延年益寿。
年轻的白癜风患者坚持按摩可以预防神经衰弱，失眠。上年纪的白癜风患者坚持按摩头皮还能够预防老年痴呆以及健忘症。保持大脑健康从按摩头皮开始吧。
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