排毒去火在秋季
发布时间：2009-11-10
秋季已经来临，干燥在这个季节给人们带来了太多的烦恼，上火时口疮会出现，鼻子嗓子发炎呼吸不畅，便秘使体内残留毒素，甚至引发更大的疾病。
排毒去火在秋季，健康饮食来帮你！先说菠菜，能利肠胃，有解热毒、酒毒的功效。蜂蜜对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效。味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。而且能有效防治心血管疾病和神经衰弱。胡萝卜能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。木耳可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。在此季节多多食用进补型食物，少吃凉瓜类水果，增加户外体育锻炼，让疾病远离健康的你。
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