鼻炎患者更需注重日常保健

发布时间：2009-11-11

　　在我们周围有会遇到大部分人为久治难遇的鼻炎而苦恼，其实鼻炎的自我保健是非常重要的，提醒大家加以注意。

　　针对急性鼻炎鼻炎患者来说，主要的注意事项为：应注意多饮水；室内通风；发热时要适当休息，注意保暖；出门时需戴口罩；饮食宜清淡，易消化；使用发汗药物不宜太过；中药应轻煎，频饮；服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品�；加新员茄椎幕颊咴蛞⒁猓浩绞庇ψ⒁舛土渡硖�，参加适当的体育活动；每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力；注意改善工作环境；注意气候变化，及时增强衣服；鼻塞时不宜强行擤鼻；不要用手挖鼻；经常保持心情舒畅；保持大便通畅；不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。另外患有萎缩性鼻炎需要注意：适当参加体育锻炼；每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出；每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴；气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等；戒烟酒；多吃蔬菜，水果，保持大便通畅；不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血；饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。过敏性鼻炎需注意：应尽量避免接触过敏原；采用正确的擤鼻方法；并且过敏性鼻炎尽量不要使用收缩血管的药物喷剂。

　　另外，身患鼻炎的患者，一定要加强身体锻炼，从而增强身体抵抗力，避免一些疾病的产生。

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