小儿忌空腹喝奶
发布时间：2009-11-16
喝牛奶对于我们的身体是非常有利的，尤其是适合成长期间的儿童，但是，喝奶也需要注重方法和时间。有些作父母的每天让小儿空腹喝牛奶，以为这对健康有好处，其实并非如此，下面给家长们一下好的建议，希望能够为孩子的健康饮奶带来帮助。
牛奶中所含的成分对我们人体有很好的作用，牛奶确实是一种含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质的食品，小儿常喝牛奶对其生长发育有很大帮助。不过不注意喝牛奶的时间，牛奶就不能充分发挥其营养价值。如果空腹喝牛奶，喝进的牛奶如同流水一样，在胃肠内停留时间减少，这样的方法只能使牛奶在人体中消耗掉。
根据上面的讲解，大家一定有疑问：什么时候给孩子喝牛奶才是最佳的时机呢？好先给孩子吃一些食物，如面包、饼干、馒头等，然后再让孩子喝牛奶，这样使牛奶在胃内能停留较长时间，与胃液发生充分的酶解作用，牛奶中的营养成分可得到很好消化、吸收，这样的方法对于孩子的健康是非常有好处的。
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