冬季要注意经常去火
发布时间：2009-11-24
当我们进入寒冬的时候，身体就会携带一些虚火。不少人都会在暖气与干燥环境的"夹击"之下上火，嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮，有什么办法可以使你清清爽爽地过冬呢？喉干嗓哑时：饮淡盐水，服蜜梨膏，饮橘皮糖茶，这些方法都可以治疗我们的喉咙疼痛的症状。
当我们的咽喉处于肿痛的时侯：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛，用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦。嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱，咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，用这样方法即可让我们的喉咙肿痛减弱或消失。
当我们处于鼻塞难通的时侯：如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，并且可以交替动作尝试一下。
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