奶片,奶糖不可替代新鲜牛奶

发布时间：2009-12-5

　　现在市场上商品琳琅满目，奶制品更是繁多。新推出有一种食用方便的干吃奶片，这种奶片与鲜奶相比起来最大的优点就是携带方便，上班的时候经�？梢钥吹嚼床患俺栽绶沟耐履盟浼�，妈妈们也经常拿它给孩子当成课间的加餐。这种方便食品逐渐成了许多人口袋里的常备食品。作为鲜奶的替代品，在人们没有条件喝鲜奶的情况下，适当食用一点奶片是可以的，但是千万不要以为奶片就是鲜奶，消费者们也不要轻易相信“一板奶片等于一包鲜奶”的说法。由于奶片的制作工序，不可能代替新鲜牛奶。

　　在我们常喝的新鲜牛奶中含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等多种营养成分，其中80%是水分。喝鲜奶有助于人体平衡地摄取营养。奶片则不同，它是用奶粉作为原料的，二次加工之后，新鲜牛奶的风味就不复存在了。而且由于二次加工过程中温度过高，还会破坏其中的营养成分，彻底改变乳清蛋白的活性使蛋白质溶解度降低粘度增加。在二次加工的过程中还加入了一些凝固剂之类的添加剂，这些添加剂也会造成营养物质的破坏。从吸收的角度来说，鲜奶中所含的营养物质比较容易吸收，而奶片就算是含有与鲜奶相同的营养物质，吸收上也不如鲜奶。作为固体形态的食品，奶片在消化过程中需要吸收人体内的大量水分，所以，一次食用奶片较多的人要注意及时补充身体内的水分，以免导致头晕、虚脱或休克等脱水现象。奶片只是鲜奶的一种延伸产品，没有鲜奶的作用。

　　如果外出旅游或在不便食用鲜奶时可以适当食用一些，但是如果条件允许，好还是食用新鲜牛奶。任何奶制品都不能替代新鲜牛奶中丰富的营养。

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