要寻找适合自己的才是正确的
发布时间：2012-10-25
现在去西餐厅的时候，你会发信息一个很奇怪，但是又符合现在社会的现状。不吃米饭和面包，大嚼全生牛肉；抛弃长跑、游泳等有氧运动，只做投掷、赤脚跑等野人式运动。欧美国家出现了一群生活在大城市里的“现代原始人”。走在大街上，随处可见这样的人，但是这样好不好呢?
夏天的时候好，很多人会选择吃一些生的蔬菜，这样营养能达到吗？营养饮食协会发言人说，“科学证明，以水果、蔬菜、谷物和蛋白质为主的多样饮食，是人类健康长寿的保证。我们可以看到，原始人其实活得并不长久�！弊业恼夥�，就告诉大家不要追逐时尚，要寻找符合自身的才是对的。
以前是现在的过去，现在是以前的未来，但是万物都在改变。营养学家认为饮食理论有一定价值，但认为人类进化到现在，身体条件和生活环境已经和原始人大大不同。如果完全模仿原始人那样生活，在健康上会有风险。这就建议大家，要结合现在人类的身体素质，负责自己的身体素质的才是你应该选择的。
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