冲着网络时间久了伤害到眼部
发布时间：2012-10-27
网络的普及，带来的影响是很大的，你有没有注意到呢？随着社会的发展，电脑已经成为现代人工作和生活中必不可少的一部分了。很多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，很容易患视疲劳，甚至诱发其他一些眼病，如青光眼、干眼症等。因此，对于经常操作电脑的人，要注意眼睛的养护了。调整电脑到最佳位置，电脑的摆设问题是影响眼睛疲劳的因素之一。电脑和桌面的角度问题对眼睛的危害是很大的，你有没有注意到呢？
怎么样的角度是比较好呢？怎么调才能让自己的眼睛得到保护呢？屏幕的上端稍微低于视线，视角应当调节至让使用者看得舒服为宜。屏幕越大，距离越大。键盘和坐椅的高度以令使用者舒适为主，键盘应调整至打字时，前臂与地面平行；而计算机椅好是有椅背、没有扶手、足够支撑人体的调整式坐椅，调整椅身至让你的脚能够平放在地面上。做好这些细节问题，就为眼睛营造一个良好的环境。
现在的上班族，大部分时间都用在电脑面前，眼睛很容易疲劳。长时间使用计算机而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主要因素。使用计算机最大的缺点是，视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上。一旦集中精神进入状态，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度。由于长期使用电脑，就会出现视觉模糊、视力下降及眼睛干涩、发痒等，还有的人伴有头痛和眼眶痛等症状。一直坐在电脑面前，几乎不怎么活动，所以大家要多加注意。
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