中国菜肴世界排名前三甲
发布时间：2010-6-28
中国在世界的知名度逐步提升，使很多人都开始了解中国，《福布斯》昨天刊文称，名人教练和作家哈里？帕斯杰里纳克最近写了一本《世界饮食五大因素》，书中罗列了拥有健康饮食的一些国家，其中日本料理排名第一，中国菜排名第三。说明中国的菜肴逐步为世界所接受和喜爱。
在《福布斯》的文章中，作者特意提到，美国版的中国食物并不地道。三分之二的中国食物的主材是蔬菜、水果、全谷物和豆类，其中包括绿叶蔬菜、根类蔬菜、大豆、生姜和大蒜等，这些主材非常健康。中国人也做油炸食品，但是更多时候他们炒、蒸、炖肉类和蔬菜�！ 〈送�，希腊、以色列、韩国、意大利、西班牙、法国的食物也在书中得到好评。这些国家食物受好评的共同原因是低脂肪食物、鱼类、瘦肉蛋白、蔬菜、水果、豆制品丰富，这些食物含有天然抗氧化剂能够预防癌症。日常的食用这些食物，当然可以吃出健康来。
当然，如果从更多的角度去理解，或许会感到帕斯杰里纳克的排名也许不够科学严谨，但是对于如何合理饮食保持健康给出了很好的建议�！拔蘼勰愦诱庑┕业囊辰ㄒ橹醒У揭坏慊故橇降�，并在生活中养成习惯，”帕斯杰里纳克称，“你都会更健康，会自然减肥，并保持身材�！闭獾闼档梅浅Ｓ欣�，防止病从口入嘛。
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