冷天的食物选择有讲究
发布时间：2011-10-26
古人通过不断的探索为我们积累了丰富的中医知识。中医认为阳虚及体质虚寒的人往往怕冷，可以通过药物或食物的暖脾、温肾，来祛除体内之寒。现介绍几款对畏寒者有益的食物供选择。在社会进步和中医发展的今天，中医养生为我们的身体健康创造了不少的价值。
现在的人们越来越重视身体的保养了，各种保健品层出不穷，却忽略了小食材的大用处。羊肉性昧甘温。热量高于牛肉。羊肉有丰富营养，是冬令祛寒和进补的壮阳佳品。冬月食之可使手脚温暖，增加祛寒能力。狗肉性温、味甘。能安五脏、暖腰膝、温肾、壮阳，善治脾胃虚寒之病。狗肉有丰富的营养物质。对腰痛、脚冷、体质虚弱者有良好的祛寒作用。随着生活水平的提高，营养学家也在不断开创新的研究。
我们的饮食生活丰富多彩，各种食物都有它自己的特点。辣椒能增温祛寒，使面颜红润，冬季不觉寒冷且能提高食欲，有利增强体质。能防止因潮湿引起的关节痛和胃虚寒症。红糖汤生萎味辛、性微温，有散寒温中等功效。大枣性味甘平，具有健脾、补血、治虚的作用。红糖性温，能和脾、暖肝。三味用文火煨汤，能促进机体血液循环，暖身祛寒。白癜风患者也应听取医生的建议来选择适合自己的食品，才有利于病情。
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