喝茶真的可以给我们的身体带来好处吗
发布时间：2010/8/7
据相关媒体报道，了解到这么一件事项告知广大群众们，喝茶虽然一向是英国人的爱好，但日子久了，咖啡、果汁等时尚饮品逐渐代替了它的位置。现在，由健康引发的新一轮喝茶热潮又开始兴起，专家预计，今年英国人会喝掉620亿杯茶，总价值超过7亿英镑。除传统的红茶、绿茶、黑茶外，白茶、水果茶、草药茶等均大受欢迎。那么这些茶喝了对人的身体有益处吗？下面给大家讲解。
经相关饮食专家研究发现，我们才得知这么一道消息，一天喝上两杯茶就相当于让自己的身体摄取了四百毫克的维生素C，同时，能起到软化血管的作用。与同样富含维生素C的水果相比，喝茶要比吃水果方便得多。在喝茶的量上，建议人们，好“每天喝上4杯茶”，并指出，千万别小看这4杯茶的威力：它可以让茶叶中含有的类黄酮充分发挥作用，提升人体免疫能力、预防心脏病，还能对防癌起到关键作用�！霸谘兹鹊南奶�，喝上一杯茶不仅可以让你感到清凉，还能舒缓心中的压力”，因而在夏季的时候大家可以适量的喝点茶对身体有益。
我们中国人也非常喜欢喝茶，但是英国和中国人相比，英国人饮茶有自己的特色：黑茶、绿茶、红茶大多属于家庭饮品，在街上想稍事歇息的人，多选择花草茶和草药茶。后者是小袋包装，只要放入杯中冲泡即可，且一般不会反复冲沏。在英国，对保健食品的监管非常严格，因此，大多数店家都表明，自己所卖的花草茶等以醒脑、明目和助消化为主，对健康不会有太大的作用。专家指出，白癜风患者也可以适量的喝点茶对身体有好处。
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