素食生活给我们带来的益处
发布时间：2010/8/8
我国的素食历史可以说是源远流长了，早在战国时期的《吕氏春秋》中就提倡人们少吃荤食，多吃素食。现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。至少具有下列几大益处：益寿延年，根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命；体重较轻，素食者比肉食者的体重较轻，因较少不必要的赘肉之故。降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因，其实这也是人们提倡素食生活的主要原因之一。
经常吃素食的人可以减少患上癌症的机率，相关的研究人员指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系。较无寄生虫之类，条虫及其他好几种寄生虫，都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。减少肾脏负担，各种高等动物和人体内的废物，经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中，一旦含有动物血液时，更加重了肾脏的负担。易于储藏，植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存，在日常生活中不易变质，这是它在储藏方面的优势。
除了更方便于存储之后，素食与肉类食物相比其价格也低廉。合乎生态原理，生产一磅牛肉所需的土地，可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言，人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。富于变化，素食的家庭主妇往往发现，利用植物性蛋白质，比利用一般肉类更能烧出色香味俱佳的菜肴，而制作方法也富于变化，更能引起良好的食欲。白癜风患者在日常应合理的安排饮食，有利于病情的恢复。
（61497）（115）（146）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://www.idcmedia.cn/bdf/yufangbaojian/binglibingyin/25027.html 热门词：素食
相关文章
抹了他克莫司后长痘痘，又痛又痒
夏日炎炎，白癜风稳定期突发扩散
白癜风长期久治不愈，到底是哪里
夏季尽量规避这4种行为，小心白癜
拒绝空调病，白癜风患者夏季最好
注意防范��！夏季“这些部位”白
白癜风治疗时，不同种类的药物注
白斑不再明显，是否意味着病情完
记忆T细胞藏在哪？如何揪出白癜风
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
