饮用牛奶要讲究这些小问题
发布时间：2010/9/2
随着社会的进步，人们的生活水平越来越高，而人们的健康意识也越来越强，营养专家提倡老年人要天天喝奶，在喝牛奶的同时，还需要额外补钙吗？一些慢性病人喝什么样的奶好呢？这些问题也是许多患者关注的话题之一。
据相关健康专家了解到，配方奶可以满足老年人生理的需要。“配方奶”就是在牛奶中加入维生素E、维生素D和钙等不同添加品。高钙奶适合孕妇、骨质疏松症、高血压症及中老年朋友饮用。钙的需要量随年龄增长而递增。中老年朋友，除了每天一瓶奶和日常生活饮食之外，补充钙制品是有效的补钙方法。专家提醒白癜风患者平时多吃一些奶制品，有利于病情的有效治疗与治疗。
那么，慢性病人应怎样喝牛奶呢?肾结石病人不宜睡前喝牛奶，可在晚上临睡四小时前饮用。贫血患者不宜大量喝，因为牛奶中的钙可阻止铁在消化道中转化为二价铁离子，不利于铁的吸收。腹部手术后不宜喝牛奶，以免引起腹胀或腹泻。糖尿病人宜喝低脂奶，低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜牛奶的一半，因此适合糖尿病患者饮用。高脂血症患者宜饮脱脂奶，脱脂牛奶所含的脂肪在百分之一以下，特别适合一些需要限制和减少饱和脂肪摄入者。值得一提的是白内障患者不好不要饮用牛奶。
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