轻松告别嗓子起火的苦恼
发布时间：2010/9/6
立秋以后，许多朋友出现了嗓子起火嘴唇发干的现象。应如何对付呢？秋天也真应了中医学说的“秋燥”：嘴唇总是干的，喉咙也常�！胺⒒稹�，有什么办法能解决这些“具体困难”﹖按中医五行学说，秋属肺金，也就是说：“金木水火土”五行中，秋属金，肺属金，这个季节，燥是主要现象。如何打击“燥”这个敌人呢﹖炎热的夏季，酷暑掏空了我们人体的津液，而秋燥又进一步袭击我们。不要整天忙着事业，也要为自己健康考虑考虑吧。
嘴唇干应多喝水，这个道理大家都知道，但是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办﹖注意以下几点：秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料，白癜风患者应少吃含维生素C丰富的饮料，不利于病情的有效治疗。
生活中还要多吃一些粗粮、富含纤维素、矿物质的东西，来促进排便；多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢；饮食宜偏寒凉，而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等少吃为妙。寒凉食物很多：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等等�；褂Χ喑砸恍┧纾浩咸�、梨等等。
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