用当代人的眼光去了解古人的饮食方法
哲学的问题，古人把它看得很透彻，古人把一些哲学知识记载在书上，一直流传至今�？鬃尤衔松恼苎�，不在于荣华富贵，光宗耀祖，而在于实践“仁”的道德，要把自己培养成一个“仁人君子”。他主张：“君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言�！彼螅骸笆恐居诘�，而耻衣恶食者，未足与论也�！彼衔骸氨ナ持杖�，无所用心，难矣哉！”从他写的语句中我们可以看出其高尚的思想品德，是我们后人学习的榜样。
做人要有做人的良好风范，在饮食上更需养成良好的习惯�？鬃硬惶岢俺芤露袷场�。其中“恶食”是与饮食上“食不厌杂”的现代营养学上的科学配膳、平衡配膳的理论是一致的。他还明确提出：“肉虽多，不能胜食�！币饧聪先饫嗍称匪涠�，但吃的数量不能超过“饭量”，这明确地告诉我们主辅食品要合理搭配。只有主辅食品搭配合理，才能充分吸收动物食品中的营养成分，使人得到合理的养分，有利于新陈代谢和健康长寿，由此看出，一些心胸宽广的人，拥有长寿的生命也是很正常的。
饮食中的一大禁忌就是暴饮暴食，对此，相关人员还发表了独特的看法，现代医学研究认为，经常饱食(尤其是肉食过量)，会增加胃肠的负担，消化液供不应求，容易造成消化不良。久而久之，还会使血液过多地集中在胃肠，导致心脏、头脑等重要器官会产生缺血现象，使人感到困乏，不利于身心健康。诚可知，目前有些人认为生活水平提高了，大鱼大肉无休止地常食、多食，结果产生了“富贵病”。民谚云：“食要七分饱�！币馕荒芴笆�，食得太饱，所以孔子提出的“食不求饱”也正体现了“节食益寿”的饮食观点。同时也希望大家能从本文学到更多的知识，在此，专家提醒广大患有白癜风的朋友：为了使病情尽早痊愈，在饮食方面需禁食对病情不利的食品。
/bdf/zhuanjiadayi/changjianwenda/5567.html
�。�92042）（205）(149)
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://www.idcmedia.cn/bdf/yufangbaojian/binglibingyin/29117.html 热门词：古人的饮食方法
白癜风北京哪家医院治疗好
