让酸奶来帮你去除这些心病
发布时间：2012/3/23
哪些食物能够帮我们减少电磁辐射呢？相关专家指出：电磁辐射对人体的侵蚀是缓慢的，不易被察觉，而坚持食用酸奶，则是一种非常健康的选择。首先，研究显示，酸奶富含益生菌及各种维生素，对人体肠道健康有好处。特别是久坐于办公室的白领们，在日常生活中更应常接触酸奶。
为什么酸奶能够帮我们减少电磁辐射呢？通过实验研究发现：酸奶中的乳酸菌对人体免疫系统具有显著的促进作用。其次，有研究指出维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。如果担心发胖问题，朋友们好选择脱脂酸奶来喝。白癜风病情如何治疗有效
酸奶虽然能帮我们减少电磁辐射，但还有一些常识需大家了解。喝酸奶要注意些什么呢？首先，要购买冷藏新鲜，没有变质的酸奶，这样才能保证其中营养成分的活性。酸奶好饭后喝，如果空腹喝可能会对胃肠不利。特别是白癜风患者，在喝酸奶前，好先咨询下医生的意见，以免加重病情。
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