防晒不要让青春溜走了
发布时间：2012/4/6
水是生命的源泉，人体更是不能缺少水分的滋养，充足的日照时间使春天成为跑步或散步的不二选择，但是，一定要注意补充水份！专家说：“你每跑二十分钟，就会消耗六至十二盎司的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上十到十五盎司的水，并且每二十至三十分钟补充水份。如果你要长跑，好喝一些带有矿物质的运动饮料。补充水分才能保证体能平衡的状态，以免影响身体出现状况。
我们时时刻刻都在注意的饮食，饮食健康也成为生活中的话题，健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。白癜风患者更要注意饮食对病情的作用，不要因为饮食让病情加重。健康免费热线：400-158-2233
你知道防晒品是怎么样的化学结构吗，会不会对皮肤造成伤害呢？防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方等单用洁面产品清洁如同“隔衣洗澡”，而清洁不彻底，是可能会引起毛孔堵塞、甚至引发痘痘的�？銮�，如今许多防晒产品都是物理、化学防晒相结合的配方。因此，只要使用了防晒、隔离类产品，你就有必要晚上用卸妆产品，温和地去除肌肤表面的防晒霜。因此，女性们不要让防晒霜残留在你的脸上，而引起不良反应。
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