把觉睡好才是最重要的
发布时间：2012/4/28
由于社会的不断发展，生活节奏不断的加快，这也给很多人带来的压力。经过好几个不眠之夜之后，很多人希望在周末的时候大睡一觉来恢复体力，但是一项研究显示，人们这样做可能会无功而返，而且几天的不眠带给人们产生的影响是无法消失的。 北 京 中 科 白 癜 风 医 院 免费咨询电话：400-158-2233
在我们现在的生活中，失眠也可以说的上是家常便饭了，而且人们会长期睡眠不足，例如每晚只睡不到几个小时，对人体的伤害是会与日俱增的。在这一点上，睡不够和不睡的后果是差不多的。即使只有几天缺觉，都会影响到人的心智功能。这种伤害是一夜好觉无法弥补的，这是由于人们经过一个不眠之夜后，会给第二天的工作带来影响，身体也没有办法调节过来。
睡眠对于人们的影响是我们无法避免的，然而对于这种状况研究人员也展开了研究，研究人员对缺觉对于老鼠的影响进行了研究，他们记录下老鼠在睡眠或苏醒状态下的大脑慢波活动。结果发现，即使老鼠会抓时间补觉，大脑慢波活动的对身体的损害也是会与日俱增的。无论是睡眠还是清醒状态下出现剧烈大脑慢波活动都提示人们应该去睡觉了。所以说，患有白癜风的朋友们，睡眠对于人们是至关重要的，所以在生活一定要保持充足的睡眠。
�。�30）（35）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://www.idcmedia.cn/bdf/yufangbaojian/binglibingyin/78951.html 热门词：睡眠不足的影响
相关文章
抹了他克莫司后长痘痘，又痛又痒
夏日炎炎，白癜风稳定期突发扩散
白癜风长期久治不愈，到底是哪里
夏季尽量规避这4种行为，小心白癜
拒绝空调病，白癜风患者夏季最好
注意防范�。∠募尽罢庑┎课弧卑�
白癜风治疗时，不同种类的药物注
白斑不再明显，是否意味着病情完
记忆T细胞藏在哪？如何揪出白癜风
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
