这种颜色的东西对养生有利
发布时间：2012/5/28
人们在日常生活中会吃许多的蔬菜和水果，红色的水果和蔬菜对养生更加有利。西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。因此，在炎热的夏季，你不妨买个西瓜来吃，这样既能消暑又能美白。
草莓的外表很漂亮，口感也很好，得到许多人的喜爱。草莓吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡几分钟，最后再用凉开水浸泡几分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“鲜维生素丸”吃下。这样的吃法能把危害降到最低，让草莓的功效发挥到最大。
莲雾这个水果人们会有些陌生，但是它也是一个不错的水果，莲雾是一种很好的润肺剂。民间有“吃莲雾清肺火”之说。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用冰糖莲雾治干咳无痰或痰难咯出。白癜风患者可以多吃些水果，这样有利于疾病的治疗。
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