亲们防晒做好了吗
发布时间：2012/6/10
夏季防晒很重要，人们也有许多的防晒方法，但是怎么防晒效果好呢？我主张不管是天晴或下雨都一定要擦防晒霜，因为阴天或雨天并不等于没有紫外线，只是不是很强烈，但为了将美白进行到底，所以都得擦防晒霜。如果太阳特别大，好打伞，如果只是一般的阳光，涂防晒霜就可以了。这些防晒工具是必备的，不要小看它们的作用啊。
水是人们的生命之源，夏季更应该多补充水分，以前常常有宣传每天喝八杯水，现在告诉你，少啦，前次看电视有报道，现在主张喝十杯啦，所以多多喝水，有利于身体健康，皮肤也会很滋润，有弹性。多喝水不仅对皮肤好，而且对人们的健康也很有帮助的。
水果蔬菜是不错的食物，它们对人们有很大的帮助，不管是减肥还是美容，每天吃两个西红柿，中午吃一个，晚上吃一个，可以美白，淡化皮肤色斑，又可以补充维生素，还可以慢慢的取消女孩子吃零食的习惯。怕胖的好不要用白糖混着吃，我教大家一个好剥皮的方法：先用冷水洗干净，然后用筷子在西红柿上面刮，刮均了再剥就很方便了。另外平时还要多吃其它水果哦！白癜风患者好少吃西红柿，不然胡影响到疾病的治疗。 零壹零- 伍壹贰捌捌玖玖玖+【400-158-2233】
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