防晒的妙招其实有很多

发布时间：2012/6/28

　　夏季防晒除了涂抹防晒霜外，还有很多的方法。如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等，没想到饮食的调节也可以起到防晒的作用吧？如果你还不相信，就赶快来试试吧。

　　虽然人们外出之前做好了防晒的准备，但还是难免会受到伤害。如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑，会加重自己的肌肤问题，让你的肌肤受到更大的伤害。

　　其实，衣服也可以用来防晒，衣服的质地不同，防晒指数也会不同。衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的SPF值较高；聚酯浅色衣服的SPF值大约为较低；针织浅色衣服的SPF值大约为更低。一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。白癜风患者在夏季更应该注意防晒，以免加重疾病。热门话题：背部的白癜风能医治么 /bdf/yufangbaojian/binglibingyin/71939.html

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