两法教你防晒
发布时间：2012/8/7
每年都有那么几个月非常的热，这时就要做一做防晒了。烈日炎炎，紫外线的杀伤指数太大了，稍一轻心就被太阳晒黑了，严重的还会晒伤肌肤。那么如何才能防晒呢?首先你一定要懂得防晒的基础知识，然后才能更好的防晒。今天，小编就教你几个防晒招数，让你夏日晒不黑，相信许多人都想了解吧！下面就一起来看一看。
对于防晒这个问题来说，要时刻要有防晒准备，夏天很多女性朋友都备好防晒护肤品，但是有些人还是会被晒黑。那是怎么回事呢?主要是因为陷入了防晒的误区，认为只要涂抹了防晒护肤品，就一定可以防晒，就晒不黑了。其实不是这样的，只要正确懂得防晒才能不会被晒黑。每天出门前涂抹好防晒霜，这样才能让防晒霜发挥它应有的作用。涂抹的时候要达到一定的厚度，才能防晒;在户外时间比较长的话要适时地补充防晒霜，这样，才能够更好的避免晒黑的情况发生。
不仅是翻晒霜，食物也可以帮你防晒，下面看一看吧！防晒，不仅要靠外部的护理保养，还要靠内部的调理。很多拥有好肌肤的人都是通过外用内补的形式达到美白防晒的。我们通过多吃一些含抗氧化的食物，如绿色食品、蓝莓、哈密瓜和其他各类瓜果。这些食物会让你肌肤的胶原增加。此外，还要多吃一些鲑和蛋白的食物，这样可以滋润皮肤，修复受损肌肤，不是有些食物是不适宜白癜风患者的，白癜风患者可要注意了。
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