益生菌的看法要两边看
随着现代人的生活水平越来越高，人们对益生菌越来越看好，对益生菌的作用应一分为二地看，它对那些因滥用抗生素造成的肠道菌群失衡的病人的确有用，但体内菌群平衡的普通人并不需要额外补充。站在超市的冷冻柜前，面对着标有“LGG”、“AB”、“BB”等各种令人看不懂的益生菌代号的酸奶制品，不少消费者都感到十分困惑。但听促销小姐说益生菌可排毒美容、防龋齿、通肠减肥、防癌、补钙、补微量元素，但是含有益生菌的食物真的有这么好的效果吗？ (更多信息请到b_a_i_d_i_a_n_f_e_n_g_1_2_0_._n_e_t 了解,请去掉前面的"_"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院*，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)
提起益生菌也许大家想到的就是酸奶，其实并不是这样的，虽然价格要比普通酸奶高好几倍，不少消费者还是毫不犹豫地掏腰包。这些益生菌真的可以“益人”吗？补充益生菌是否多多益善呢？对此，对益生菌的作用应一分为二地看，它对那些因滥用抗生素造成的肠道菌群失衡的病人的确有用，但体内菌群平衡的普通人并不需要额外补充。建议那些因肠道病变导致腹泻、真正需要补充益生菌的病人好找医生指导服用足剂量的药用益生菌，以免耽误病情，如有白癜风患者朋友们可以适当喝酸奶，但也要注意不要过量。
厂家抓住了消费者的心理，常常在一些外包装上下功夫，现在许多人购买酸奶时都会将益生菌作为一项重要的参考指标，但不少人反映服用益生菌类酸奶后感觉似乎跟普通酸奶无异�！耙嫔敝饕纳谌颂宓某Φ�、胃和口腔内，其中胃和口腔中的菌群数量都较少，而以肠道中的菌群数量最多，因此当人体的肠道病变造成菌群失衡时出现的症状才会比较明显。由于肠道中大量存在的益生菌包括双歧杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌等，所以一些厂商直接把益生菌定义为“能够改善肠道菌群平衡的活性微生物”，因此消费者一定要科学的认识市面上的一些益生菌，不要被一些广告所误导了。
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