白癜风的预防措施
患者性别：男
患者年龄：40岁
患者籍贯：湖南
全部症状：前段时间，我发现自己得了白癜风，也没有进行治疗，老是坐在写字楼里，也不愿意出去见人，生怕别人会嘲笑我，但我想总是这样也不行，我想通过运动来放松自己。
发病持续时间及原因：前段时间，病因不详。
治疗情况：没有治疗
咨询内容：白癜风的预防措施都还有哪些
根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：
大家都知道白癜风是一种很难治疗的一种疾病，所以大家要积极的预防。白癜风患者应积极参与自我保健运动，以增强体质，放松身心，提高药物的治疗效果。这样才能对白癜风的病情有一定的控制，才会让治疗的效果更加显著。
下面由白癜风专家向大家介绍：（1）白癜风是一种身心疾病，患者对自己的病要抱有正确的态度，保持清醒的头脑，密切配合医护人员，下定决心，树立信心，持以耐心，坚以恒心，保持足够的疗程，不要半途而废，喊着不要轻信游医和半路广告，以免既花费了钱财，消耗了精力，有浪费了时间，延误了治疗的最佳时期。给自己以及家人造成一些影响。
随着社会的发展，现在空气污染也很严重。（2）减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应这对青少年患者尤其重要�？梢杂行У谋苊庖恍┪廴尽�
�。�3）保持良好的生活环境，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱，神经内分泌失调，劳逸结合，避免过度劳累
�。�4）注意外界污染，减少外界物质的接触与吸入
�。�5）消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪，是治疗白癜风最重要的因素，①发挥主观积极因素，增强心理承受能力②不符合客观的事不想，办不到的事不做
在生活中，因为外伤也可以引发白癜风。（6）�；てし舯苊馑鹕耍ɑ敌�，物理性，化学性）找出诱因避免病情加重或复发。所以大家在生活中一定要注意�；ず米约旱纳丝凇�
那些还不了解白癜风的朋友们，白癜风是一种黑色素细胞缺失性皮肤疾病，由于皮损区不能吸收紫外线的黑素颗粒。故缺乏对紫外线的防护作用而容易被晒伤，尤其是面部，颈部和四肢等暴露部位白斑，长期被紫外线照射后，颜色加深，使白斑颜色与周围肤色反差加大，更加影响外貌美观。而且白癜风还会引发一些其它疾病。
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