想知道控制白癜风的方法
患者性别：男
患者年龄：36岁
患者籍贯：贺州
全部症状：我前段时间发现自己的小腿外侧那里长了一个一个的小白斑，大小如硬币大，没有不适的症状，我没有去管他们，但是后来发现越长越多，去医院检查，原来我得了白癜风，想了解下平时生活中皮肤护理的常识。
发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。
治疗情况：无。
咨询内容：想知道控制白癜风的方法？
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
对于生活中出现的各种疾病，最受影响的都莫过于患者本身，因此积极重视治疗十分关键。白癜风医院专家介绍：白癜风患者除了正常的治疗外，在日常生活中一定要做好护理工作，这样才有利于治疗。下面专家们就从日常生活的几个点出发，为大家讲解初期白癜风皮肤如何护理，希望能给广大患者朋友以有力的帮助。医治白癜风的知名专家刘云涛愿更多的患者能够及早意识到护理的重要性，积极落实到行动中才是关键。
大家都知道白癜风常常是多种因素综合的结果。饮食护理：加强自我防护，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉�？筛莞鋈饲榭�，适度进补。当然避免偏食挑食的不良习惯，会更好的远离疾病发生的可能。
任何方面的努力都是很有必要的。运动护理：初患白癜风患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的抵抗力很有帮助，可以适当参与，比如说：跳绳、排球、乒乓球等，但注意要防晒。重点提醒大家的是，要防止皮肤各种受伤的情况。
皮肤护理：不可使用刺激性强的化妆品和外用药，夏秋注意皮肤的保湿，清洁;避免化学制剂或各种重金属对皮肤的直接或间接的刺激;注重休息，保证充足睡眠时间。
不得不承认很多人对此并不是很了解。心理护理：白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤性疾病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。建议患者自身更要走消极的情绪中走出来。
要知道医疗的不断进步，自身疾病的治疗终会更好的治疗。白癜风医院专家还指出：做为初期白癜风患者不要因为病情不重，就忽视治疗，还是应该去正规的皮肤性疾病医院进行正确治疗。同时不要自己盲目用药，这都会加重白癜风病状，使病情加重。期待广大患者能够认真听取专家的建议，积极的配合医生进行治疗。
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