白癜风中医是如何有效预防复发的
患者性别：男
患者年龄：22岁
患者籍贯：吕梁
全部症状：2年前先出现过这种症状，吃了很久的药和打了好多针算是控制了，白班区域没有扩散，以前的地方也是在脚上，当时并没有确诊是白癜风，不过控制了，没在意，今天又发现了脚上又出现了指甲盖大的白班，我想是复发了。想了解下预防白癜风复发的相关内容。
发病持续时间及原因：2年前，病因不详。
治疗情况：吃了很久的药和打了好多针。
咨询内容：白癜风中医是如何有效预防复发的？
根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：
虽然白癜风发病率在不断提高，但每个人都要积极重视白癜风的预防。如何有效防止白癜风的复发？这个问题可能是老生常谈的问题。下面，由我国知名白癜风专家刘云涛给大家强调一下重点。当然在此特别提醒大家一定要密切关注日�；だ淼男卸呕峒跎偌膊〉难现�。
大家都知道每位患者需要关注的事项是不一样的。人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。据美国生理学家爱尔马研究分析，人在生气时会分泌一种毒素，使自体中毒而发生许多疾病，如过敏、肿瘤及某些皮肤性疾病等。祖国医学在两千多年前就初步形成了病因学的理论，将病因大致分为外感与内伤两大类，外感即六淫(风、寒、暑(热)湿、燥、火)，七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)为内伤。指出人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。只有自身积极重视各种因素的护理，才会进一步降低发病的可能。
疾病的发生常常和自身重视护理和预防分不开。避免环境、食品污染对人体的损害人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。建议大家细心留意皮肤的异常是重点。
不同人群患上白癜风的可能性是有差异的。减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。总之大家不要疏忽各种因素的护理。
在此还要特别提醒大家关注饮食的这样的常识。纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。据临床观察，有两种患儿较难治好：偏食造成机体营养不良的弱瘦儿，长期偏食，必然导致机体营养摄入不足或比例失调。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别，如米、面富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含动物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纤维素和多种维生素;B族维生素在米麦外层中含量最高;西红柿、甘橘等酸类水果维生素C含量较多(这类富含维生素C的食物不宜食用);各类食物虽然均含有不等量微量元素，但以菌类、干菜及黑色食物含量较高。愿每位患者能够重视白癜风的治疗和护理，早日恢复健康生活。
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