白癜风肥胖者别轻易秋季减肥
发布时间：2009-10-28
北京中科白癜风医院专家提醒白癜风肥胖患者，秋季到了，天气凉爽，人们胃口大开，不知不觉，脂肪堆积了起来。据专业人士介绍，秋冬季节其实最适宜减肥，因为在寒冷的气候条件下，人的基础代谢提高，所消耗的热量比在温暖环境中要多得多，因此可以消耗更多的脂肪。但对于患者白癜风患者的朋友，在秋冬季节体重不继续增加就意味着减肥的胜利，白癜风患者很多由于免疫力低下而患病，自身的体质对正常的朋友有所区别，秋季正是进补身体的好时机，调理饮食，合理膳食、均衡营养，热量摄入和能量支出基本平衡就可以了。另外，可以合理地选择一些减肥方法，比如火罐、针灸、推拿、埋线、抽脂等。减肥关键是减脂肪，但减肥时还要根据个人的情况具体对待，采用适合自己的方法，比如有的人腹部脂肪堆积严重，但是四肢并不胖，这时候需要的就是对体形进行塑造，而不是减轻体重。所以白癜风患者在减肥时更要慎重“对症下药”。
还有一种方法，多吃一些热量低的瘦身食品，例如萝卜、木耳、豆芽等，适当进补、均衡营养，不但可维持体内能量的正常代谢，避免脂肪堆积而造成肥胖，还会让你远离体虚，有保健功效。多多参加户外体育运动，对于白癜风患者来说也未尝不是一个增加抵抗力减少脂肪的好办法。
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