治疗白癜风过程中的小窍门
人在不同的心情下就会呈现出不同的表情。比如说：人在高兴时，可以“喜形于色”；恐惧时，可以“面如土色”；焦虑时可以“愁眉苦脸”；羞愧时，可以“面红耳赤”；盛怒时，可以“怒发冲冠”，这些都是心理状态在皮肤上的表现。而心理状态的好与不好就可以通过皮肤上的表现看出来。
那么，皮与心到底有什么内在的关系呢？曾有这样一种说法，“治皮先治心”。因此，不少白癜风患者，除了接受药物治疗外，心理治疗也举足轻重。首先摆正自己的位置，保持良好的心态，学会调控自己的情绪。其次，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，采用适当的方法来宣泄。另外要学会放松自我，现在下面有三个方法希望大家能够参考一下：
1、想像法：想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境；
2、打盹法：在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会；
3、按摩法：紧闭双眼，用指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规律地向同一方向旋转。此外，深呼吸、听笑话或看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心。此外，治疗有严重心理问题的白癜风患者，必要的时候还可以寻找心理医生来协助治疗。
以上就是对如何学会放松自我进行的介绍，希望能对大家有所帮助。相反，紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有疾病。此外，争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎；自幼有某些欲望得不到满足，或过度服从的人易患慢性荨麻疹。总之，放松自我对于患者来说有着不容置疑的益处。
最后我想说的是：白癜风的治疗需要一个漫长过程，在治疗白癜风的过程中病人要有足够的耐心�；颊咴诩岢殖て谥瘟频耐币惨龊萌粘Ｉ钪械脑し辣＝」ぷ鳎绞币惨珊玫纳钕肮�，保持乐观的心态。我相信大家通过医生的帮助和自身坚持不懈的努力一定能够重获健康，恢复美丽。如果还想了解更多这方面的信息，欢迎随时咨询我们的在线专家。我们不论何时都愿倾听您的烦恼，为您提供帮助。
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