青少年防白三原则之合理饮食

发布时间：2009-11-17

　　青少年正处于身体发育的关键时期，很多孩子由于家庭条件优越形成了吃洋快餐、各种零食、喝碳酸饮料等不利于身体健康的饮食结构，却没想到长期的食用这些垃圾食品危害到了身体发育。一些小食品和零食中含有多种化学药剂，防腐剂，添加剂等毒物被吸收后，通过抑制体内某些酶的活性而使黑色素细胞合成障碍，也可能对黑色素细胞直接造成损伤食物是孩子生活中必不可少的成长元素，从而引发皮肤顽疾白癜风。

　　而合理搭配的饮食，才可以补充身体日常所需的营养，很多患了白癜风的青少年都会有挑食偏食的不良饮食习惯，这事实已经得到我过专家的普遍认同。如已经不幸有青少年患上白癜风，可采取饮食疗法辅助治疗白癜风，可多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等，避免缺乏酪氨酸影响黑色素的合成，导致病情加重或扩散。

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