这个白球球你可别多吃
发布时间：2012-9-4
说到元宵节的汤圆，相信朋友们对它都十分熟悉吧。汤圆的外皮糯米含有较多的支链淀粉，粘度高，难以消化；加上馅料多用脂肪含量高的芝麻、花生等果仁，加猪油混合制成，热量非常高，一旦多吃，很容易造成血糖升高，对健康造成不良影响。另外，脾胃功能消化不好的朋友们，也要少吃汤圆，以免影响到身体健康。
生活中，哪类朋友不能多吃汤圆呢？相关专家指出：高脂血症、高血压、糖尿病患者，要严格控制糖分的摄入；消化能力有问题的肠胃病人，容易出现消化不良，产生胃胀、腹痛、泛酸等情况；痛风患者，高脂食物会影响尿酸的排泄，增大痛风发生的可能；孩子消化功能尚未健全又容易贪吃，同时，白癜风患者在未经医生允许的情况下，也不要大量进食汤圆，以免加重病情。
生活中，有些朋友比较喜欢吃汤圆，但你可别多吃。汤圆作为口感甜软的传统应节食品，很受市民欢迎，但是无论哪种人群都不应过量进食，更不应该把汤圆作为早餐或者正餐，作为饭后甜点，浅尝一两颗为佳。最后，希望通过这篇文章的介绍，能为朋友们的健康带来帮助。
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