如何去做美丽皮肤的主人
发布时间：2012-10-8
每个女人都爱美，想拥有儿童一样滑嫩的皮肤，自己的皮肤情况也时刻在留意着。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水多盐，煲的浓肉汤、咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。只要发现自己的皮肤变化的规律，“对症下药”就可以做美丽皮肤的主人。
既然我们发现了皮肤是有规律的变化的，那我们就要想一想如何解决皮肤问题了。那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。那我们是不是应该在我们对战皮肤问题的战场上多加几样“武器”那，就像治疗白癜风一样要采用治疗方案。
我们现在就开始准备一下我们都采用哪几种产品来解决皮肤问题吧。所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段，最后要结合自己实际的皮肤状况，采用最适合自己的产品。
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