你知道肌肉生锈是什么原因
发布时间：2012-10-21
人到了一定的年龄以后，无论在好的肌肤也会出现各种问题，不知你是否知道，其实人体肌肉组织也可像铁器一样“生锈”，而肌肉一旦“生锈”，老化速度就会加快，提前出现松弛、僵硬等变化，显然不利于美容，所以，我们在平时的生活中也要养成良好的习惯，这样有利于我们美容。
我们用“生锈”来形容我们的肌肉组织其实一点也不为过，那么肌肉为何“生锈”呢？原来，肌肉代谢需要大量氧气，而氧气在氧化过程中形成大量的游离根，大量游离根积聚在肌肉组织中并污染肌肉组织，时间一长使肌肉组织发生坏死，这种变化和铁器生锈的机理一样，都是具有强烈氧化作用的氧气作祟的结果，所以为了防止这样的情况发生，还需我们继续努力。
当我们的肌肉开始“生锈”了，肌肤也就会出现问题，那么有没有阻止这种氧化作用�；ぜ∪饷馐苡卫敫靶馐础钡陌旆�？专家的回答是肯定的，那就是维生素C和维生素E。研究表明，一般成人每天服用几十毫克维生素E和几十毫克维生素C就足以生效，至于运动员，则应比常人摄入更多。但是还要提醒白癜风患者不能食用VC，因为对身体有一定的害处。
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