女孩子在每个月的几天里好不要吃这些食物
发布时间：2010-7-1
很多女孩子在经期的时候都不知道应禁忌哪些食物，下面告知大家，禁忌生冷类：即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。应注意这些事项，以免给您生活中带来不便。
经相关医学专家研究发现，告知我们除了上面要注意的事项，在经期还应不要吃辛辣类的食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是作料，在平时做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好�？墒�，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。专家指出，白癜风患者在日常生活中不要吃辛辣的食物对病情有帮助。
还应注意这些食物在经期好不要食用，那就是影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁�？戳苏馄恼孪嘈排耘笥衙怯χ涝谔厥馄谟Σ灰约旱纳硖褰鼓男┦澄锪税�！
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