保健品真得可以补元气吗
发布时间：2010-8-23
生活中的保健品越来越多，商家在宣传的时候也会扩大宣传。现在很多保健品在宣传时都会说，这个可以大补元气，那个也可以大补元气。而著名中医养生专家则认为，元气并不是可以通过一些保健品补起来的。
元气无法通过保健品补起来？那么什么是元气呢？元气，又称原气，是人体生命活动的原动力，它的功能一是推动和调节人体的生长发育和生殖机能，二是推动和调控各脏腑、经络、形体、官窍的生理活动。元气是生命之本，是生命之源，元气充足则身体健康，元气受损则会生病，元气耗尽则死亡。专家说，所谓“元气”，来源于先天，受之于父母。这个元气在后天要不断补充，不补充七天就饿死了，元气耗尽人就走了。元气是定数，就像煤气罐里的煤气，有的装得很满，有的是半罐，有的是多半罐。元气决定着生命的全部，也可以理解为，元气决定着我们的身体免疫力，元气越多，免疫力会越强。
既然元气对我们生命是如此的重要，那么该如何�；の颐堑脑兀恐幸窖衔�，除了疾病以外，一些不健康的生活习惯，如纵欲过度、酗酒、饮食不规律、睡眠过晚等，都会耗伤我们的元气。因此，为了保护元气，我们除了积极的预防和治疗疾病外，还应戒除一些不健康的生活习惯。那元气到底能不能补呢？专家认为，寿命就像煤气罐上的火门，只要把火门调整好，哪怕父母给你半罐，也能用出一个整罐的效果。但如果你平时不珍惜，24小时都“开”着，即使一个整罐，元气也会很快耗尽。但中医专家都认可的是，根据自身的体质情况，合理的食用些补脾益肾的食物，如山药、大枣、蜂蜜、扁豆、黑芝麻、核桃肉、芡实等，即使不能补充元气，至少也有助于元气的固存，减少元气的耗损。而且白癜负患者在补元气的时候，好少吃大枣。
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