白癜风患者秋季滋补“三步走”
发布时间：2009/10/24
初秋平补
秋季是瓜果大量上市的时节，白癜风患者应该怎样选择瓜果食品，适量滋补呢？对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。入秋之后，可适当增加营养物质的摄入，如蛋白质及碳水化合物等，以补充人体在夏日的消耗。根据“秋宜平补”的原则，应选用平补之品，如鱼、瘦肉、禽蛋、奶制品、豆类以及山药、桂圆、红枣、莲子、芝麻、核桃等。
仲秋润补
仲秋万物干枯，人体有时反映出“津干液燥”的征象。根据“燥者润之”和“少辛增酸”的原则，一是适当多吃能够滋阴润燥的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、橄榄、百合、银耳、萝卜、鳖肉、乌骨鸡、鸭蛋、豆浆、乳品等。二是酸甘化阴，虽然有酸味的食品，如葡萄、石榴、苹果、芒果、柚子、猕猴桃、柠檬、山楂等能够有效化燥，但是这些酸味食品大多含有丰富的维生素C，所以白癜风患者朋友应该忌食。
晚秋滋补
白癜风患者体质最忌生冷，晚秋天气凉，此时患者进补好遵循“忌生冷、宜热补”的原则。对于需要在冬季进补的白癜风患者来讲，此时是调整脾胃，打“底补”的最佳时期。底补可用芡实、红枣，也可花生仁加红糖炖汤服，或用芡实炖牛肉等。
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