你在瘦身就不要吃腐竹哦
发布时间：2011-5-1
我们去吃饭的时候，经�？吹皆谝恍┝共死镉懈瘛８窈迷谖绮偷氖焙虺�，可以为身体补充足够的能量，以对抗半天工作的疲劳。其中所含的植物脂肪对保持皮肤的湿润度和弹性有良好的作用，尤其适合现在的干燥天气。丰富的维生素A和维生素D对缓解视力疲劳也有一定帮助，孩子每天都在紧张的学习，眼睛一定是很疲劳，回到家给孩子用腐竹做道菜。
腐竹的好的朋友就是西芹了，它们真的是很要好的朋友。配合西芹一起拌食，口感清淡。西芹中丰富的膳食纤维可以促进食物消化，并起到预防www.idcmedia.cn结肠癌的作用。凉拌的时候可以适当加点醋，营养更好，还有一定的杀菌作用。由于制作方式的差异，腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高，白癜风患者能不能吃腐竹呢？这要去咨询一下有关方面的专家。
有些地方的人就喜欢吃腐竹，他们认为腐竹真的是很好的食物。他们爱吃的枝竹由腐竹再次油炸制成，热量就更高了，超过了同等重量猪肉的热量。因此，需要控制体重的人好别经常吃腐竹，或在吃腐竹的时候适当减少主食的摄入。这样可以缓解一下你体内的一些能力的过高，而给你带来的一些有关方面的麻烦。
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