避免生气有助于灭痘

发布时间：2012-10-27

每年进入炎热的夏季之后，脸部爱长痘痘的女性开始抓狂了，狂热的天气让人稍不注意就冒出一颗难看的痘痘，如何拒绝痘痘疯长呢？为了你的面子，中医告诉你该这么做！抓紧时间学习下以下内容，相信你会有不少收获。

　　首先，女性朋友应该不注意饮食是导致痘痘的元凶之一，夏季火锅、烧烤、油炸食物等，又总是我们摆脱不了的诱惑。这些都是内生湿热的根源，火内生，痘痘必然疯长，因此，夏季还是少吃的好。偶尔禁不住诱惑可以选择在吃火锅底料里，加少许柠檬片，不仅能减少些油辣，也能提高火锅的风味。也可以在餐后吃些凉茶或水果，这样可以帮助人体灭“火”。

　　众所周知，不良情绪也会导致人们上火，这样会使痘痘加重。虽然夏季天气炎热，容易使人产生烦躁的感觉，但是提醒“痘”友们，一定要控制好自己的情绪，避免生气、着急。另外，考试紧张、压力大也是青年“痘”友们面临的一大问题，建议大家要学会合理的减压，保持良好的心态，同样，对于白癜风患者也应注意上述细节问题，有利于病情有效治疗。

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