得了白癜风我不知道自己该怎么办
患者性别：男
患者年龄：36岁
患者籍贯：阳泉
全部症状：前段时间我被检查出患上了白癜风，白斑主要长在脸上，面积不是很大，没有什么不舒服的症状，经过一段时间的药物治疗效果不是很明显。
发病持续时间及原因：前段时间，病因不详。
治疗情况：药物治疗过。
咨询内容：得了白癜风我不知道自己该怎么办？
根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：
很多白癜风患者都不清楚自身发病原因是什么，其实白癜风是一种因为黑色素细胞表面化减损或缺失而导发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。白癜风的发病原因比较复杂，涵盖自身抵抗力学说、黑色素细胞自身毁伤学说、神经器官化学因数学说、遗传因素、微量元素变动及精神因素、微循环绊脚石、吃喝、情绪、烟酒、药物非常刺激、机械性非常刺激、切除缝合、外伤、等等多种诱因的作用所致。所以要针对发病诱因制定个性化的治疗方案。
白癜风的发病原因有很多种，其医治当然也要因人而异，单靠医生开的各种药方儿和医治办法，不去重视自己的心理调节是错误，不科学，不懂事理的。很多的白癜风患者在确诊得了白癜风以后，往往会显露出来懊丧、不乐观、心绪过度焦虑、忧闷等心绪，这些不好的情绪会对白癜风的恢复健康萌生非常大的影响，如果患者长时期处于精神压抑、不乐观的状况下，会造成患者体内机体分泌失调，整个儿有机体的抵抗力抗御有经验减退，黑色素的生成也会遭受制约，最后结果就是白癜风容易进展和廓张，给白癜风的医治增加困难程度。因此，治疗白癜风要重视自己的心理调节。
其实在白癜风患者中大部分是由于精神压力大、心绪非常不好的情况下发病或是加大深度病情的。白癜风患者要注意心理调节，减缓精神压力，劳逸接合，积极地合适医治；增加体育运动磨练，加强身体抵抗力力，增进白癜风的医治。信任只要遵循“养”“治”兼重的医治原则，从而彻底治愈白癜风。
此外白癜风患者在饮食方面也要多注意。应调试吃喝，病人应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食物，使酪氨酸酶活性加强，继而使黑色素合成加快。如瘦肉、牛肉、猪肉、禽蛋、动物内脏、牛乳、新奇菜蔬等;多食坚果如银杏、核桃、花生米、向日葵子等，豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。完全禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引动白癜风发病、再次发作或病情加大深度者，屡见不鲜。平衡的营养有助于病情的有效治疗。
白癜风患者在患病后要采取相应的处理办法，以更好的做到医治和恢复健康。广大朋友要养成令人满意的吃喝习性，不偏食、不挑食，平衡营养，合理日常饭菜的好习性，积极预防白癜风的发生。此外还要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
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