熬夜是疾病的卧底
随着时代的进步，很多人都喜欢过夜生活。熬夜让交感神经系统“颠倒”正常情况下，人应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的大脑却是在夜晚兴奋，熬夜后的第二天白天，人的大脑就难以充分兴奋了。这样人在白天会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。免费咨询电话：400-158-2233时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。肾主要起排毒循环的功用，也会因熬夜大打折扣。有时候熬夜也是很正常的，但是经常出现这种情况就会影响健康了。
经常熬夜不仅仅对人的健康不利上，它对我们眼睛的伤害也很大。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。此外，眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视物变形、扭曲、缩小、视物颜色改变等问题。熬夜的人生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者也常有肠胃毛病，如消化不良等。如果肠蠕动减慢，有些人会感觉没胃口，吃不下东西，嘴里无味，严重者感觉口苦，提不起食欲�；加邪遵胺绲娜司０疽沟幕埃赡芑峒又赜跋熘瘟瓢遵胺�。
专家最后在这里呼吁全国人民，一定要对熬夜重视起来。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的，熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。深更半夜起床，甚至于通宵达旦地“开荒”、“偷菜”，不同程度地影响着“菜农”们的生活，痴迷疯狂者有之，化虚拟为现实者有之，以至于声讨之音此起彼伏。无论如何，过于沉溺于这种游戏，甚至影响正常的休息时间，确实容易给人造成心理和身体上的伤害，“菜农”们应该学会心理调适，毕竟这只是一种游戏。别让这种简单的游戏毁了我们的健康，影响我们的生活。
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