生活中的一些小误区该纠正了
发布时间：2011-9-26
日常生活中，我们会遇到好多事情，但出现错误也是难免的。择豆角大家都会，先扯掉筋，再掰成小段，然后用清水冲洗，其实这个步骤是错误的。专家指出，洗菜一定要搞清步骤。豆角一定要先洗后择，如果清洗前先把豆角择好，很容易使表层的农药和细菌沾染到内部，从而极易引起腹泻和农药中毒。而且先择菜的过程，会有汁水流出，再用水洗，豆角的营养素会流失掉一部分。大家在了解了上述内容之后，清洗豆角的时候该有个新认识了。
有的食物具有清肠的作用，比如大家都认可的黑木耳，这种认为是否正确呢？黑木耳是非常好的清肠食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给www.idcmedia.cn肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，想通过吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量食用或者辅助运动方式。由此可见，对于黑木耳能清肠的观念，大家是存在着误区的。
酸奶的营养丰富这是不容质疑的，但是在喝酸奶时要搭配正确食物。酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但好不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为此类加工食品致癌物比较多，和酸奶同时吃还会增加饱和脂肪酸的摄入。酸奶更适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。另外，提醒患有白癜风的朋友们，在平时一定要多加注意以上内容。
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