我们应该怎样来衡量自己的网瘾程度
发布时间：2010-6-2
伴随着科技的不断进步，在不知不觉间电脑和网络已成为了现代人生活中必不可少的生活伴侣，在过去“网瘾”多针对孩子而提出，但其实并非只有孩子才会有“网瘾”，即使是成年人也有可能患上“网瘾”，有相关的调查和统计数据也是说明了这一点。
有专家为此总结出了一个衡量的标准，提出了“上网成瘾”的6大征兆：一是每天上网时间8小时以上，而且越来越长，无法自控，特别是晚上常常上网到深夜;二是行为反常，比如逃学、废寝忘食、不与人交往、对人冷漠、脾气暴躁、关机后烦躁不安等;三是经常在网上与陌生人聊天，甚至发展到通电话、约会等;四是电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片;五是有说谎隐瞒上网的情况及程度的行为;六是宁肯借钱上网或甘冒一定的危险，比如去偷钱或偷用别人账号上网等。这些行为都在预告着你需要在上网方面进行调节了。
那么，我们应该怎样来衡量自己对网瘾的程度呢？看看你自己是否都同时具备这6大征兆，如果您有其中3条以上的类似表现，就应该好好警惕了，毕竟接触电脑网络过长者很容易形成生理和心理的疾病，对身体也不健康。对于白癜风患者来说应养成良好的生活习惯。
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