排毒也要留意饮食
发布时间：2012-10-13
人们每天要食用很多的食物，就需要进行新陈代谢，人在新陈代谢时会产生很多人体垃圾，这些垃圾过量沉积在体内，如果不及时排除，会使人慢性中毒，从而引发多种疾病。因此，一定要及时排除体内的毒素，让自己的身体更加健康。
环境对人们的身体有很大的影响，现在的人们提倡�；せ肪�。自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸侵入肺脏，对肺脏造成损伤，又自肺脏进入血液，通过血液循环而“株连”全身。为了我们身体的健康，一定要保持环境的清洁。
想让自己体内的毒素排除，还要在饮食上多加注意，对此，我们应多食用一些菌类食物，比如黑木耳、香菇、蘑菇等，这些食物具有清洁血液和解毒的功能。还可以食用一些动物血，比如，鸡、鸭、鹅、猪血等，特别是猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液分解后，能产生一种解毒物质，这样的物质对白癜风患者也有很大的帮助，日常生活中可以适量食用些。
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