醉酒之后可以补充些面包
发布时间：2012-10-15
饮酒已经成为人们生活中经常遇到的事情，而且很容易喝醉。节日期间很容易饮酒过量，如何醒酒自然为大众所关注。杂志最新列出三种最醒酒食物。让人们在饮酒的时候可以减少酒精对身体的伤害，缓解醉酒后的一些身体不适。
水果含有很多的营养，对人们身体有很多的好处�！靶丫乒诰毕憬叮貉芯糠⑾郑坪蠛裙虺运兄诨航馑拮碇⒆�。果糖有助于人体更快清理酒精。另外果蔬中的钾等矿物质有助于保持身体电解质平衡，补充体内水分。最典型代表当数香蕉。香蕉中含有丰富的钾和足够多的果糖�；粕南憬恫唤隹雌鹄淳陀惺秤�，吃起来味道更加美好。
面包不仅可以用来充饥，还可以帮助你来醒酒。醒酒亚军面包：面包或饼干等高淀粉碳水化合物有助于防止酒后反胃和低血糖(症状为头痛、疲劳和冷汗)。此外，高淀粉的食物还能够�；の葛つ�，减少酒精对胃部的刺激，减少呕吐的几率。醉酒后的一些不适感觉会得到很大的改善，让你的身体少受伤害。
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