没有胖的只有没喝茶的
发布时间：2012-10-16
茶可以减肥相信大家多少听说过吧，可不是所有的茶都是可以减肥的。黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝一点，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。冰冻三尺非一日之寒，我们只要坚持就可以拥有苗条的身材的。
减肥茶的种类有好多的，黑茶只是其中的一种。吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。看来糖尿病患者可以尝试一下每天喝一些吉姆奈玛茶。
大家听到荷花就会想到它的美丽，却忽略了衬托的它的叶子。荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分几次喝，有便秘迹象的人一天可喝几包，使大便畅通，对减肥更有利。第三好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。白癜风患者如果想要改变自己的饮食习惯的话，每天喝点荷叶茶挺不错的。
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