想要眼睛好不如先养肝
发布时间：2011-5-8
现在的人们越来越重视养生，每到春季养是人体调养身体五脏大好良机。春季虽然使人情绪高昂，同时也容易肝火过旺，烦躁易怒。而且，进入春季，更容易眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清，这是因为肝旺导致火气上扬，而肝经与目经相通，直接影响到眼睛。眼睛是心灵的窗口，想要眼睛明亮有神，就要保护好肝脏。
古人通过不断的探索为我们积累了丰富的中医知识。中医认为“酸甘化阴”，酸味是入肝养肝的，酸甘可以滋养肝阴。在干燥的春季，下面介绍的吃梨方法，可以改善眼睛的酸涩和干燥，达到明目作用。将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴一滴白醋后直接吃，可养肝明目。想要�；ず米约旱难劬�，大家不妨试一试这个方法。零壹零-伍壹贰捌捌玖玖玖+【400-158-2233】
经常运动锻炼锻炼身体，也是不错的养生选择。在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。保持一个合理的饮食和良好的作息习惯，我们的身体才会更健康。
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