饮茶是有学问的否则效用尽失哦
发布时间：2011-8-29
自古以来我们国家都有饮茶之风，茶的功效有很多种。喝茶可以养生，而淡茶温饮最是养人。特别是对老年人来说，注意饮茶的浓度对�；ぷ约旱纳硖褰】涤任匾５遣璧囊靡彩且簿恳欢ǖ姆椒�，否则也会影响到我们的身体健康。小编推荐：人民大会堂启动仪式
特别是喜欢喝浓茶的朋友，这一点要特别的注意了。浓茶中大量的咖啡因，会使人心跳加速，产生胸闷、心悸等不适症状，且咖啡因过量，还会使人过度兴奋，所以，老年人和心脏病患者都不适合饮用浓茶。老人�；岱煤芏嗦圆∫┪�，浓茶的解药性却会使药效受到影响。老人喝淡茶对身体则有诸多好处：稀释血液，降低血液黏稠度，增加血液流速，防止血栓形成。另外，淡茶不仅能降血脂，还有解毒和抗衰老的作用。建议经常用电脑的女性朋友可以适当的多喝些这类的茶。
每个人的身体条件有所不同，饮茶也是非常有讲究的。喝淡茶的时候只宜温饮，不能太凉也不能太烫。太凉的茶会使脾胃虚寒的老人出现腹泻等不良反应，而太烫的茶对身体局部刺激过大，极易损伤老年人相对脆弱的食道和胃黏膜，诱发食道炎及胃炎等疾病。喝茶要掌握的温度可因季节不同和地域不同而有所差异，南方较北方可以稍凉些，夏季较冬季也可稍凉。但要提醒大家，睡觉之前不宜多喝茶，以免影响睡眠质量。
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