减轻面部浮肿好办法
发布时间：2012-10-11
很多中青年女性经常早上起来后，发现自己的眼睑及脸部出现轻微浮肿。下肢也有凹陷性水肿或紧绷感，这种情况在临床上称为特发性浮肿，通常认为与精神紧张，盐分、糖分摄取过多或长时间久坐等因素有关。这一现象常发生在血液循环代谢能力较差的人身上。经过一整夜平卧后，身体的水分容易流向面部，滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，从而导致眼睑及脸部出现轻微浮肿，身体感觉不舒服。 热门链接：专治白癜风的医院哪里有http://www.idcmedia.cn/bdf/yufangbaojian/changshijijin/85308.html
其实想要摆脱浮肿的纠缠很简单，你只要多按摩、指压面部，平日多吃些可以消肿利湿的果蔬，就可以了。按摩时首先用双手拇指按住太阳穴，稍微向斜上方按，然后朝外侧推移。随后，两手握拳放在太阳穴附近，从太阳穴到脸颊附近，来回轻轻敲打，反复进行。最后，用食指、无名指和中指，从嘴角到太阳穴划圆圈，轻轻地按摩浮肿的脸部。平时没有什么事的时候，你就可以自己按摩下，有助于肌肤的缓解。
此外，良好充足的睡眠，才是消除浮肿的最佳方法。所以，夜间照明应控制过度光亮，避免让身体长期处在强光下产生紧张感。洗澡时也不要泡过热的水，因为水温过热会刺激交感神经。此外，晚上八点以后，应避免喝含咖啡因的刺激性饮料。另外，早上起来的时候可以用温水或冷水交替洗脸，促进血液循环减轻面部浮肿。
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