富含核酸的食物对人有帮助
发布时间：2012-10-24
随着时间的推移，有很多人开始在脸部出现了一些变化。皱纹是皮肤老化的象征，可以通过饮食疗法达到防皱、去皱的目的。有些食物富含某种特殊成分，这些成分有的能延缓皮肤老化过程，有的能强化弹力纤维构成，因而有助于消减皱纹。脸部的变化，有什么是可以解决的吗？那大家，现在就来看看吧。
很多人会说，吃什么补什么，那对于脸部要吃什么呢？保持皮肤弹性的弹力纤维，其主要构成物是硫酸软骨素，因此，多吃一些富含硫酸软骨素的食物，对皮肤的防皱有一定的作用。如鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鲨鱼软骨等食物中，硫酸软骨素含量高，能强化弹力纤维的构成，进而起到防皱去皱的目的。针对脸部的保养，要从根源找原因，这样才会起到作用。
上面说到了，多吃富含核酸的东西对人有好处，那核酸是什么呢？核酸是一种生命信息物质，被誉为“葆春药物”。它能延缓衰老，健肤美容�？梢韵似し舻闹逦疲夏臧�，使干粗的皮肤变得光滑。富含核酸的食物有鱼、虾、动物肝酵母、蘑菇、木耳及花粉等。同时服用维生素C或食新鲜蔬菜、水果，有利于核酸的吸收。在补充富含核酸的食物中，食用一些其他的东西，会有促进作用。
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