白癜风预防保健措施都有什么
患者性别：男
患者年龄：26岁
患者籍贯：新乐
全部症状：我爸爸的身上现在出现了一些白色的不规则的斑，而且还逐渐地向四周扩大，白斑的部位无不良反应，表面光滑没有皮屑，我猜想大概是白癜风，以后要注意的事项。
发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。
治疗情况：未治疗。
咨询内容：白癜风预防保健措施都有什么?
根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：
白癜风预防保健措施都有什么?很多患者都会有这样的疑问，白癜风是一种常见多发的色素性皮肤疾病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤疾病，易诊断，治疗难。那么，白癜风预防保健措施有哪些呢?下面就请专家来为大家介绍一下，希望对您有所帮助，大家一起来看看吧：
白癜风患者的穿着也很讲究，一、调整饮食，合理禁忌，患者要学会提高自己的心理素质。
白癜风患者对饮食方面也有要求：1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等，这样可以提高病情的好转度。
2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
4、不可过食辛辣等刺激性食物。
5、儿童应改变偏食习惯。
二、调摄精神，稳定情绪
1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3、劳逸结合，避免过度劳累。
三、�；てし�、免受损伤(机械性、物理性、化学性)
1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。
2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。
3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。
4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。
白癜风患者要避免湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤疾病时应及早治疗，避免皮肤的感染。
通过上述内容的了解，相信大家都有所认识了，进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线，祝您早日有效治疗，早日走向美好的生活。
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