冬季身体出现这些信号，意味着白癜风患者的免疫力在下降！
发布时间：2022-12-13
白癜风患者机体免疫力较常人低一些，特别是冬季受寒冷天气影响，免疫力进一步下降易引起病情出现波动。那么，哪些信号表示免疫力正在下降呢？
冬季免疫力下降的明显标志就是伤口愈合的慢，甚至出现伤口感染问题。主要是由于机体愈合力下降，导致血小板凝血因子减少而造成的。
如何增强免疫力
1、充足睡眠
充足睡眠能恢复体力、精力充沛，成人每天睡眠时间保持7～8小时，老人也不能低于6小时；
2、营养均衡
若存在偏食、挑食等习惯，会导致营养不良、免疫力下降，生活中白友需保持营养物质均衡摄入；
3、坚持锻炼
适当运动可提高人体免疫力，每天运动半小时左右，每周坚持5天，一般持续3个月后，抵抗力会增强；
4、补充维生素
病发白斑与机体缺乏维生素存在一定联系，白友可适当补充维生素，特别是B族维生素，可有效提升机体免疫力。
小贴士
冬季人体易出现免疫力下降问题，白友需引起重视，避免因免疫紊乱影响病情恢复。
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